ورزش روزانه کودکان، کلید موفقیت تحصیلی و سلامت مغز
دستورالعملهای سلامت جسمانی در بریتانیا و ایالات متحده بیان میکنند که کودکان بین ۵ تا ۱۸ سال باید به طور متوسط روزانه ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشند، یعنی فعالیتهایی که باعث شود احساس گرما کنند و کمی عرق کنند.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...