راهکارهایی برای مواجهه با غم و سرکوب نکردن آن
گاهی غم بدون دعوت وارد زندگیمان میشود؛ درست وسط روزی که قرار بوده همهچیز خوب پیش برود. اضطراب، خشم، دلتنگی یا ناامیدی هم همینطورند. اولین واکنش ما معمولاً این است که از آنها فرار کنیم، سرکوبشان کنیم یا خودمان را مجبور کنیم «مثبت فکر کنیم».
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...