استرس و ایمنی بدن؛ مکملها چقدر کارسازند؟
در شرایطی که رژیم غذایی کامل و متعادل قابل تأمین نیست، مکملها میتوانند نقش حمایتی داشته باشند. ویتامین D و زینک بهویژه در تنظیم عملکرد ایمنی و کاهش التهاب شناخته شدهاند. با این حال، مصرف مکملها باید با مشورت پزشک انجام شود.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...