چگونه قهوه را سالمتر بنوشیم؟
قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطهای پیچیده دارند. از یک سو گفته میشود قهوه میتواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کمآبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتیاکسیدانهاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...