کراتین بدون ورزش هم قدرت عضلات را افزایش میدهد
مطالعهای تازه روی افراد میانسال نشان داد مصرف کراتین بهتنهایی هم با افزایش تودهی بدون چربی و قدرت عضلات همراه است.
مطالعه در منبع اصلیمطالعهای تازه روی افراد میانسال نشان داد مصرف کراتین بهتنهایی هم با افزایش تودهی بدون چربی و قدرت عضلات همراه است.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...