تغذیه؛ عاملی قابل تغییر برای بهبود افسردگی و اضطراب

محققانی که رابطه بین تغذیه و سلامت مغز را بررسی می کنند، می گویند رژیم غذایی یک عامل قابل تغییر و قابل اصلاح برای افسردگی و اضطراب است.

مطالعه در منبع اصلی

اخبار مرتبط

پزشک خانواده، کلید بهبود کیفیت زندگی سالمندانسلامت نیوزدیروزکاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده و بهبود سلامت روانفرتاک نیوزدیروزبهبود ۸۰ درصدی عملکرد قلب با ترکیب انار در مطالعه آزمایشگاهیسلامت نیوزدیروزبی‌خوابی؛ عاملی مرتبط با سکته، زوال عقل و افسردگیسلامت نیوزدیروزتغییر تدریجی عادات غذایی و فعالیت بدنی؛ راهی پایدار برای بازگشت به وزن پیش از بارداریفرتاک نیوزدیروز

نظرات

نام نظر ارسال نظر

در حال بارگذاری نظرات...