بازیکنان استقلال در تمرینات ریکاوری پیش از دیدار با الغرافه

به گزارش تیترستان؛ تیم فوتبال استقلال برای فاصله‌گیری از فشارهای ناشی از مسابقه با تراکتور، برنامه ریکاوری خود را آغاز کرده است. آبی‌پوشان روز گذشته به تساوی یک بر یک در برابر تراکتور رسیدند و از امروز برای دیدار با الغرافه قطر آماده می‌شوند. تمرین روز جمعه در مرکز فیزیوتراپی و سالن وزنه فدراسیون کشتی برگزار شد.

کادر فنی استقلال برنامه تمرینی را با توجه به میزان بازی بازیکنان در دیدار گذشته تنظیم کرد. بازیکنانی که از ابتدا در میدان بودند، به ریکاوری و فیزیوتراپی پرداختند تا خستگی ناشی از مسابقه را رفع کنند. همچنین وضعیت بازیکنان آسیب‌دیده تحت نظر کادر پزشکی بررسی شد.

بازیکنانی که در ترکیب اصلی حضور نداشتند، برنامه‌ای متفاوت داشتند و تحت نظارت کادر فنی به تمرین با وزنه مشغول شدند. با توجه به فاصله کم بین دو مسابقه، هدف اصلی این جلسه حفظ آمادگی بازیکنان و برگرداندن نفرات اصلی به شرایط ایده‌آل بدنی بود.

در این جلسه ریکاوری، بازیکنان استقلال از شلوارک‌های مخصوص دستگاه کامپرشن فول‌بادی استفاده کردند، ابزاری که به تسریع ریکاوری عضلات پس از فشار مسابقه کمک می‌کند. آبی‌پوشان در مرکز مجهز به رهبری علیرضا دبیر، رئیس فدراسیون کشتی، برنامه‌های ریکاوری خود را دنبال کردند تا برای دیدار آسیایی مقابل الغرافه آماده شوند.