نوشیدن قهوه و کاهش خطر افسردگی؛ کشف تازه پژوهشگران

به گزارش تیترستان؛ پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد نوشیدن قهوه ممکن است با کاهش خطر افسردگی مرتبط باشد. محققان با بررسی عادت‌های روزانه شرکت‌کنندگان دریافتند افرادی که به‌طور منظم قهوه می‌نوشند، کمتر در معرض نشانه‌های افسردگی قرار می‌گیرند. هرچند این یافته به معنای تجویز قهوه به‌عنوان درمان نیست، اما توجه به نقش احتمالی ترکیبات موجود در آن بر سلامت روان را برجسته می‌کند. کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف متعادل باشد و افراد با مشکلات خواب یا اضطراب با احتیاط عمل کنند. این مطالعه راه را برای پژوهش‌های بیشتر درباره ارتباط تغذیه و خلق‌وخو هموار می‌کند.