کافئین حتی به مقدار کم بر مغز کودکان اثر می‌گذارد
به گزارش تیترستان؛ پژوهشگران هشدار می‌دهند که مصرف حتی یک نوشیدنی کافئین‌دار در هفته می‌تواند روند رشد مغز کودکان را تحت تأثیر قرار دهد. این یافته نشان می‌دهد که حساسیت مغز در حال رشد به کافئین بسیار بیشتر از بزرگسالان است و مقدار کم آن هم بی‌خطر نیست. کارشناسان توصیه می‌کنند والدین مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشابه‌های کافئین‌دار را در برنامه غذایی کودکان محدود کنند و در صورت مشاهده اختلال در خواب یا تغییرات رفتاری با پزشک مشورت نمایند. به گفته آنان، خواب کافی و باکیفیت نقش کلیدی در سلامت روان و عملکرد تحصیلی کودکان دارد.
در حال بارگذاری نظرات...