خطر پنهان پوکی استخوان برای سالمندان پایتخت

به گزارش تیترستان؛ پوکی استخوان بیماری خاموشی است که با افزایش سن جمعیت و تغییر سبک زندگی شهرنشینی، می‌تواند سلامت شمار بیشتری از شهروندان تهرانی را تهدید کند. این عارضه اغلب تا زمان بروز شکستگی استخوان تشخیص داده نمی‌شود و کم‌تحرکی، آپارتمان‌نشینی و کاهش فعالیت بدنی می‌توانند بر خطر آن بیفزایند. کارشناسان بر ضرورت توجه به تغذیه مناسب، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و انجام ورزش‌های منظم برای پیشگیری از این بیماری تأکید می‌کنند.