خواب کمتر از ۷ ساعت خطر ابتلا به ۸ بیماری را افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید در حوزه مغز و اعصاب نشان میدهد که خواب کمتر از هفت ساعت، با برهم زدن تنظیم هورمونهای استرس و انسولین، خطر ابتلا به هشت عارضه جدی را افزایش میدهد.
مطالعه در منبع اصلینتایج یک مطالعه جدید در حوزه مغز و اعصاب نشان میدهد که خواب کمتر از هفت ساعت، با برهم زدن تنظیم هورمونهای استرس و انسولین، خطر ابتلا به هشت عارضه جدی را افزایش میدهد.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...