مکمل‌های گوارشی بی‌فایده؛ پولتان را هدر ندهید

به گزارش تیترستان؛ بسیاری از افراد برای بهبود سلامت گوارش خود به مکمل‌های پروبیوتیک روی می‌آورند، اما کارشناسان هشدار می‌دهند که همه این محصولات مفید نیستند و برخی از آن‌ها تنها هزینه‌ای بی‌بازده محسوب می‌شوند. به گفته متخصصان، پروبیوتیک‌هایی که حاوی چندین سویه باکتریایی مختلف هستند، لزوماً اثربخشی بیشتری ندارند و ممکن است حتی تعادل طبیعی میکروبیوم روده را بر هم بزنند. تنوع سویه‌ها به‌تنهایی معیار کیفیت نیست و باید بر اساس شواهد علمی و نیاز فردی انتخاب شوند. بنابراین پیش از خرید چنین مکمل‌هایی، با پزشک مشورت کنید تا از هدر رفتن پول و بی‌نتیجه ماندن درمان جلوگیری شود.