کم‌رویی؛ مانعی پنهان در مسیر پیشرفت شغلی و اجتماعی

به گزارش تیترستان؛ یک روانشناس با اشاره به اینکه کم‌رویی می‌تواند مانع پیشرفت شغلی و اجتماعی افراد شود، ترس از قضاوت دیگران و کمال‌گرایی را از عوامل تشدیدکننده این مشکل دانست. به گفته وی، افراد کم‌رو اغلب از حضور در موقعیت‌های اجتماعی اجتناب می‌کنند و همین اجتناب، چرخه‌ای معیوب از اضطراب و انزوا ایجاد می‌کند. این روانشناس توصیه کرد که با تمرین مهارت‌های ارتباطی، مانند شروع گفتگوهای کوتاه و گوش دادن فعال، و همچنین مواجهه تدریجی با موقعیت‌های اجتماعی می‌توان کم‌رویی را مدیریت کرد و اعتماد به نفس را افزایش داد.