راهکارهای ساده خانگی برای کاهش علائم واریس پا

به گزارش تیترستان؛ واریس تنها یک مشکل ظاهری نیست و در بسیاری از افراد با درد، احساس سنگینی، خارش و تورم پاها همراه می‌شود. متخصصان می‌گویند تغییر سبک زندگی می‌تواند به کاهش این علائم و جلوگیری از تشدید ناراحتی کمک کند، هرچند رگ‌های واریسی را به‌طور کامل از بین نمی‌برد. تحرک بیشتر، پرهیز از ایستادن یا نشستن طولانی، بالا نگه داشتن پاها هنگام استراحت و استفاده از جوراب فشاری از جمله توصیه‌های رایج است. وزن مناسب و ورزش منظم نیز فشار وارد بر رگ‌ها را کم می‌کند. البته در صورت درد شدید یا تورم مکرر، مراجعه به پزشک ضروری است.