نگاه تکاملی به غم، راهی تازه برای درمان افسردگی

به گزارش تیترستان؛ دانشمندان با آزمایش روشی به نام درمان شناختی‌تکاملی دریافتند که تغییر نگاه افراد به رنج‌های عاطفی ممکن است علائم افسردگی را کاهش دهد. در این رویکرد، غم و اندوه نه به عنوان یک نقص یا بیماری، بلکه پاسخی تکاملی و طبیعی به شرایط دشوار زندگی در نظر گرفته می‌شود. پژوهشگران می‌گویند وقتی افراد درک کنند که احساسات ناخوشایندشان ریشه در سازوکارهای تکاملی دارد، رابطه‌شان با این احساسات تغییر می‌کند و شدت رنج آن‌ها کمتر می‌شود. این یافته می‌تواند مسیر تازه‌ای برای درمان‌های مؤثرتر و کم‌هزینه‌تر افسردگی بگشاید.