سونا و تقویت موقت سیستم ایمنی بدن

به گزارش تیترستان؛ پژوهشگران در مطالعه‌ای تازه دریافتند که تنها نیم ساعت حضور در سونا می‌تواند شمار گلبول‌های سفید خون را به‌طور موقت افزایش دهد. این سلول‌ها نقش کلیدی در دفاع بدن در برابر عفونت‌ها دارند و افزایش موقت آن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از تحریک سیستم ایمنی باشد. گرما باعث تغییرات فیزیولوژیکی در بدن می‌شود که به نظر می‌رسد بر گردش سلول‌های ایمنی اثر می‌گذارد. با این حال، محققان تأکید می‌کنند این اثر موقتی است و نباید جایگزین سبک زندگی سالم یا درمان پزشکی شود. نتایج این پژوهش می‌تواند به درک بهتر فواید سونا برای سلامت کمک کند.