عوامل پنهان افزایش‌دهنده خطر سندرم متابولیک

به گزارش تیترستان؛ سندرم متابولیک مجموعه‌ای از اختلالات مانند چاقی شکمی، فشار خون بالا، قند خون بالا و اختلال چربی خون است که خطر بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دو را به‌طور جدی افزایش می‌دهد. در کنار عوامل ژنتیکی، برخی عادات روزمره و سبک زندگی نقش مهمی در بروز این سندرم دارند. نشستن طولانی‌مدت، مصرف الکل و استرس مزمن از جمله عواملی هستند که می‌توانند به‌طور پنهانی فرد را در معرض خطر بیشتری قرار دهند. نشستن زیاد متابولیسم را کاهش می‌دهد، الکل بر تنظیم قند و چربی خون اثر منفی می‌گذارد و استرس مزمن با افزایش هورمون کورتیزول به تجمع چربی شکمی دامن می‌زند. اصلاح این عادات گامی مؤثر در پیشگیری است.