نور روز؛ سپری طبیعی در برابر زوال عقل

به گزارش تیترستان؛ پژوهشی تازه روی نزدیک به ۸۸ هزار نفر نشان می‌دهد که قرار گرفتن روزانه در معرض نور شدید با کاهش خطر زوال عقل ارتباط دارد. این یافته حاصل بررسی داده‌های جمعیتی گسترده است و پژوهشگران می‌گویند نور روز ممکن است از راه تنظیم ساعت زیستی بدن و بهبود کیفیت خواب، به حفظ سلامت مغز کمک کند. با این حال، آنان تأکید می‌کنند که این ارتباط لزوماً به معنای رابطه علت و معلولی نیست و برای نتیجه‌گیری قطعی به مطالعات بیشتر نیاز است. به گفته محققان، گذراندن وقت در فضای باز و نور طبیعی می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد.