لبخند اجباری؛ وقتی تظاهر به شادی حال را بدتر می‌کند

به گزارش تیترستان؛ لبخندزدن معمولاً با شادی و احساسات مثبت همراه است، اما پژوهشی جدید نشان می‌دهد لبخندهای اجباری و تکراری ممکن است نتیجه معکوس داشته باشند. بر اساس این پژوهش، تظاهر به شادی وقتی فرد واقعاً احساس خوشحالی نمی‌کند می‌تواند به جای بهبود حال، فشار روانی بیشتری ایجاد کند و احساس ناهماهنگی میان ظاهر و درون را تشدید کند. محققان توصیه می‌کنند به جای پنهان‌کردن هیجان‌های واقعی با لبخند ساختگی، افراد به احساسات خود توجه کنند و در موقعیت‌های دشوار به جای تظاهر، راه‌های سالم‌تری برای بیان هیجان بیابند.