مقایسه تأثیر آبمیوه و نوشابه بر افزایش قند خون
بسیاری تصور میکنند آبمیوه طبیعی به دلیل داشتن ویتامینها، انتخابی سالمتر از نوشابه است؛ اما تحقیقات جدید نشان میدهد از نظر افزایش سریع قند خون، تفاوت چشمگیری میان آبمیوه ۱۰۰ درصد و نوشابه معمولی وجود ندارد و آنچه اهمیت بیشتری دارد، مقدار مصرف، نوع نوشیدنی و زمان نوشیدن آن است.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...