زمان مناسب مصرف ویتامینها بر جذب آنها تأثیر دارد

ویتامینهای محلول در آب مانند C و B بهتر است با معده خالی مصرف شوند. زمان مصرف این ویتامینها بر جذب و اثربخشی آنها تأثیر دارد.
مطالعه در منبع اصلی
ویتامینهای محلول در آب مانند C و B بهتر است با معده خالی مصرف شوند. زمان مصرف این ویتامینها بر جذب و اثربخشی آنها تأثیر دارد.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...