هشدار پژوهشگران درباره مصرف بیش از حد پروتئین
یک مرور علمی گسترده روی بیش از ۳۵۰ مطالعه نشان میدهد برخلاف تصور رایج، مصرف بیشتر پروتئین همیشه به معنای سلامت بیشتر نیست و کاهش متعادل پروتئین در افرادی که نیاز روزانه خود را دریافت میکنند، ممکن است به بهبود متابولیسم و سالمندی سالمتر کمک کند.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...