ارتباط رژیم غذایی پرفیبر با کاهش علائم افسردگی
رژیم غذایی غنی از فیبر با سلامت روان بهتر مرتبط است و طبق یک مطالعه، میتواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند. این پژوهش بر پایه دادههای ملی آمریکا انجام شده و نقش الگوهای غذایی پُر فیبر را نشان میدهد
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...