نوسان وزن و رژیم یویویی؛ تهدیدی برای عضلات بدن
اگر هر بار با رژیم وزن کم میکنید و دوباره به وزن قبلی برمیگردید، ممکن است فقط با چربی اضافه مواجه نباشید؛ نوسان مکرر وزن میتواند با از دست رفتن بخشی از توده عضلانی نیز همراه باشد.
مطالعه در منبع اصلیاگر هر بار با رژیم وزن کم میکنید و دوباره به وزن قبلی برمیگردید، ممکن است فقط با چربی اضافه مواجه نباشید؛ نوسان مکرر وزن میتواند با از دست رفتن بخشی از توده عضلانی نیز همراه باشد.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...