هویج کامل یا آب هویج؛ کدام مفیدتر است؟
فرتاک نیوز: آیا تا به حال فکر کرده اید که برای تقویت بینایی، خوردن یک هویج کامل و ترد بهتر است یا نوشیدن یک لیوان آب هویج طبیعی؟ هویج و آب هویج هر دو از محبوب ترین منابع تامین بتاکاروتن هستند؛ ماده ای مغذی که در بدن به ویتامین آ (A) تبدیل شده و نقش کلیدی در حفظ سلامت چشم و دید در شب ایفا می کند.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...