بادامزمینی یا پاپکورن؛ کدام میانوعده برای قند خون بهتر است؟
اگر به دنبال یک میانوعده مناسب برای کنترل قند خون هستید، هم بادامزمینی و هم پاپکورن میتوانند گزینههای مناسبی باشند؛ با این حال، متخصصان تغذیه میگویند بادامزمینی به دلیل داشتن پروتئین، فیبر و چربیهای سالم، تأثیر اندکی کمتری بر افزایش قند خون دارد.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...