چای شیرین به اندازه نوشابه قند خون را بالا میبرد
اگر بین یک لیوان چای شیرین و یک بطری نوشابه مردد هستید، شاید تصور کنید چای انتخاب سالمتری است؛ اما وقتی صحبت از قند خون میشود، ماجرا کمی متفاوت است. هر دو نوشیدنی میتوانند قند خون را بهسرعت بالا ببرند و مصرف مکررشان در طول زمان به سلامت متابولیک آسیب بزند.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...