انتخاب میانوعده مناسب برای کنترل قند خون؛ بادامزمینی یا پاپکورن؟
اگر بین بادامزمینی و پاپکورن برای یک میانوعده مناسب قند خون مردد هستید، هر دو میتوانند انتخابهای خوبی باشند؛ اما متخصصان تغذیه میگویند بادامزمینی به دلیل کربوهیدرات کمتر و داشتن پروتئین، فیبر و چربیهای سالم، گزینه بهتری است.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...