نشستن طولانیمدت؛ خطری به اندازه سیگار کشیدن
فرتاک نیوز :شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانیمدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان میدهد که پنج دقیقه پیادهروی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، میتواند به جبران این آسیب کمک کند.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...