تأثیر روزهداری متناوب بر سلامت مغز و قند خون
روزهداری متناوب که بیشتر بهعنوان روشی برای کاهش وزن شناخته میشود، ممکن است بر سلامت مغز و کنترل قند خون نیز اثر بگذارد. یک پزشک میگوید محدود کردن زمان غذا خوردن میتواند حساسیت به انسولین را بهبود دهد و از التهاب عصبی بکاهد، اما کیفیت رژیم غذایی همچنان مهمتر از زمان غذا خوردن است.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...