خواب کافی آخر هفته خطر فشار خون را کاهش میدهد
البته محققان میگویند نباید آخر هفتهها بیشازحد بخوابید؛ یک ساعت و ۲۷ دقیقه خواب اضافه کافی است.
مطالعه در منبع اصلیالبته محققان میگویند نباید آخر هفتهها بیشازحد بخوابید؛ یک ساعت و ۲۷ دقیقه خواب اضافه کافی است.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...