زمان شام خوردن چه تأثیری بر سلامت دارد؟
فرتاک نیوز: «شام را زود بخور» توصیهای آشناست، اما پشت این توصیه چقدر علم وجود دارد؟ پژوهشهای سالهای اخیر نشان میدهند زمان غذا خوردن میتواند با قند خون، وزن، رفلاکس و خواب ارتباط داشته باشد.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...