تأثیر سیب و دارچین بر کنترل قند خون
سیب، با حدود ۲۸ گرم کربوهیدرات، میتواند قند خون را تحت تأثیر قرار دهد، اما فیبر موجود در آن این اثر را کاهش میدهد. در عین حال، دارچین نیز به کنترل قند خون کمک میکند، هرچند میزان مصرف روزمره آن ممکن است ناکافی باشد.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...