هشدار متخصصان تغذیه درباره مصرف برنج سفید و راه کاهش اثر آن
متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که مصرف برنج سفید به تنهایی می‌تواند قند خون را به سرعت افزایش دهد. برای کاهش این اثر، ترکیب آن با پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم توصیه می‌شود.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...