کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده و بهبود افسردگی
غذاهای ارزان، آماده و فوق‌فرآوری‌شده ممکن است فقط سلامت جسم را تحت تأثیر قرار ندهند. یک مطالعه مقدماتی نشان داده است که کاهش مصرف این مواد غذایی می‌تواند در مدت چهار هفته با بهبود علائم افسردگی همراه باشد، هرچند هنوز نمی‌توان رابطه علت و معلولی را ثابت کرد.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...