تأثیر چای شب بر خواب؛ باورهای رایج نادرست درباره کافئین

کافئین چند ساعت در بدن میماند و نوشیدن چای در ساعتهای پایانی روز ممکن است روی خواب اثر بگذارد.
مطالعه در منبع اصلی
کافئین چند ساعت در بدن میماند و نوشیدن چای در ساعتهای پایانی روز ممکن است روی خواب اثر بگذارد.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...