ارتباط مدت خواب رؤیایی با کاهش خطر نارسایی قلبی و زوال عقل

پژوهشگران در بررسی الگوهای خواب نزدیک به ۱۰۰ هزار نفر، میان مدت خواب رؤیایی و کاهش خطر برخی بیماری‌های قلبی و عصبی، از جمله نارسایی قلبی، زوال عقل و پارکینسون، ارتباط پیدا کردند. این یافته‌ها بار دیگر اهمیت خواب باکیفیت را برای سلامت بلندمدت برجسته می‌کند؛ اما آیا خواب عمیق و خواب رؤیایی واقعاً می‌توانند از این بیماری‌ها پیشگیری کنند؟

مطالعه در منبع اصلی

اخبار مرتبط

نقش مردان در کاهش تنش‌های زندگی مشترکسلامت نیوز10:59تأثیر مواد غذایی خاص بر کاهش خطر سرطان سینهسلامت نیوز10:57خواب کمتر از پنج ساعت با خطر ابتلا به ۳۷ بیماری مرتبط استفرتاک نیوز10:42رابطه زناشویی در دوران قاعدگی؛ از کاهش درد تا احتمال عفونتفرتاک نیوز07:51کم‌آبی بدن؛ از کاهش تمرکز تا راهکارهای ساده پیشگیریفرتاک نیوز00:58۳ عادت صبحگاهی که به کاهش فشارخون کمک می‌کندسلامت نیوزدیروزرژیم‌های کاهش وزن؛ از مبارزه با برنج تا انتخاب‌های سالمفرتاک نیوزدیروز

نظرات

نام نظر ارسال نظر

در حال بارگذاری نظرات...