کم‌خوابی یا پرخوابی؛ کدام اندام‌ها را زودتر پیر می‌کند؟
به گزارش تیترستان؛ پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند خواب با پیری و بار آسیب‌شناختی مغز ارتباط نزدیکی دارد، اما مطالعه تازه فراتر رفته و آشکار کرده است که خواب بسیار کم یا بسیار زیاد با پیری سریع‌تر تقریباً تمام اندام‌های بدن مرتبط است. این یافته تأیید می‌کند که خواب در حفظ سلامت اندام‌ها در قالب شبکه‌ای هماهنگ میان مغز و بدن، از جمله حفظ تعادل متابولیک و سلامت سیستم ایمنی، نقشی کلیدی ایفا می‌کند. به بیان دیگر، بی‌توجهی به کیفیت و مدت خواب تنها بر مغز اثر نمی‌گذارد، بلکه می‌تواند روند فرسایش طبیعی بدن را در اندام‌های مختلف تسریع کند.
در حال بارگذاری نظرات...