مکمل‌های امگا ۳ و حافظه؛ یافته‌های تازه پژوهشگران

به گزارش تیترستان؛ سال‌هاست بسیاری از افراد مسن مکمل‌های روغن ماهی یا امگا ۳ را برای تقویت حافظه مصرف می‌کنند، اما نتایج یک تحقیق تازه نشان می‌دهد این قرص‌ها برای بهبود حافظه سودمند نیستند و نمی‌توانند از بروز آلزایمر جلوگیری کنند. این یافته پرسش‌های مهمی درباره تبلیغات گسترده مکمل‌ها و انتظارات عمومی ایجاد کرده است. پژوهشگران توصیه می‌کنند به‌جای اتکا به مکمل‌ها، افراد بر رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و سبک زندگی سالم تمرکز کنند، زیرا شواهد علمی محکمی برای تأثیر مستقیم این قرص‌ها بر حافظه وجود ندارد.