پروتئین کافی؛ سپری برای سلامت سالمندان

به گزارش تیترستان؛ یک متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که کمبود پروتئین در دوران سالمندی پیامدهایی فراتر از ضعف عضلانی دارد و می‌تواند سلامت جسمی و روند بهبود بیماری را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد. به گفته این کارشناس، سالمندانی که پروتئین کافی دریافت نمی‌کنند بیشتر در معرض خطر زمین‌خوردن و شکستگی استخوان قرار دارند، راه رفتن و انجام کارهای روزمره برایشان دشوارتر می‌شود و حتی ممکن است بهبودی آن‌ها پس از بیماری به تأخیر بیفتد. این توصیه‌ها بر اهمیت توجه به تغذیه سالمندان و گنجاندن منابع کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه آن‌ها تأکید می‌کند.