ورزش؛ شمشیری دولبه برای سلامت کلیه‌ها
به گزارش تیترستان؛ یک متخصص پزشکی ورزشی هشدار داد که فعالیت بدنی می‌تواند هم به تقویت کلیه‌ها کمک کند و هم در صورت انجام نادرست، به آن‌ها آسیب جدی وارد سازد. به گفته این کارشناس، ورزش اصولی با بهبود گردش خون و کنترل فشار خون و قند خون، نقش محافظتی برای کلیه‌ها دارد، اما تمرین‌های سنگین و غیراصولی بدون نظارت، به‌ویژه در افراد دارای بیماری زمینه‌ای، می‌تواند عامل اصلی آسیب به این اندام حیاتی شود. بنابراین توصیه می‌شود افراد پیش از شروع برنامه ورزشی، با پزشک مشورت کنند و از تمرین‌های افراطی پرهیز نمایند.
در حال بارگذاری نظرات...