یبوست چیست و چگونه تعریف می‌شود؟

به گزارش تیترستان؛ یبوست یک نشانه است، نه یک بیماری مستقل. در تعریف‌های بالینی، وقتی فرد کمتر از سه بار در هفته دفع داشته باشد یا دفع با سختی، مدفوع خشک و نیاز به فشار زیاد همراه باشد، از یبوست صحبت می‌کنیم. این تعریف ساده به ما کمک می‌کند تا علائم را جدی بگیریم و به دنبال علت اصلی باشیم. یبوست می‌تواند ناشی از کم‌آبی، رژیم غذایی کم‌فیبر، کم‌تحرکی یا مشکلات پزشکی باشد. بنابراین، شناخت دقیق این نشانه و مراجعه به پزشک در صورت تداوم، گام مهمی برای حفظ سلامت گوارش است.