کافئین در دوران شیردهی؛ محدودیت مصرف روزانه چقدر است؟

به گزارش تیترستان؛ یک عضو هیات علمی دانشکده داروسازی با اشاره به انتقال مقادیر اندکی از کافئین به شیر مادر اعلام کرد که مصرف روزانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین برای بیشتر مادران شیرده قابل قبول است. این توصیه در حالی مطرح می‌شود که بسیاری از مادران درباره بی‌خطر بودن قهوه و سایر منابع کافئین در دوران شیردهی نگرانی دارند. به گفته این متخصص، اگرچه کافئین به مقدار کم وارد شیر مادر می‌شود، رعایت حد اعتدال می‌تواند از بروز عوارض احتمالی برای نوزاد جلوگیری کند. مادران شیرده باید توجه داشته باشند که علاوه بر قهوه، چای، نوشابه‌های انرژی‌زا و شکلات نیز منابع کافئین محسوب می‌شوند و مصرف کل روزانه باید در محدوده توصیه‌شده باقی بماند.