نقش قهوه در بهبود سلامت مغز از مسیر میکروبیوم روده

به گزارش تیترستان؛ تحقیقات تازه نشان می‌دهد نوشیدن قهوه، چه کافئین‌دار و چه بدون کافئین، می‌تواند از طریق تأثیر بر میکروبیوم روده به سلامت مغز کمک کند. به گفته پژوهشگران، ترکیبات موجود در قهوه تعادل باکتری‌های مفید روده را بهبود می‌بخشد و این تغییرات مثبت به نوبه خود بر عملکرد شناختی و سلامت عصبی اثر می‌گذارد. این یافته‌ها برای مصرف‌کنندگان قهوه اهمیت دارد، زیرا نشان می‌دهد حتی نسخه بدون کافئین نیز می‌تواند فوایدی برای مغز داشته باشد. با این حال، کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف قهوه در حد متعادل باقی بماند و افراد با شرایط خاص پزشکی پیش از تغییر عادات خود با پزشک مشورت کنند.