آیا مصرف گوشت واقعاً هورمون تستوسترون را بالا می‌برد؟
به گزارش تیترستان؛ برخلاف باور رایج، مصرف بیشتر گوشت و پروتئین حیوانی لزوماً تستوسترون را افزایش نمی‌دهد و حتی ممکن است با کاهش آن مرتبط باشد. این یافته با تصور عمومی که گوشت‌خواری را عامل تقویت هورمون مردانه می‌داند، در تضاد است. بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم‌های پرپروتئین حیوانی بدون توجه به سایر عوامل، تأثیر قطعی بر افزایش تستوسترون ندارند و ممکن است در برخی شرایط سطح این هورمون را کاهش دهند. بنابراین نمی‌توان گوشت را به‌عنوان راهکاری مطمئن برای تقویت تستوسترون معرفی کرد.
در حال بارگذاری نظرات...