مصرف چای سبز به کاهش التهاب بدن کمک میکند
چای سبز بهدلیل داشتن ترکیباتی مانند کاتچینها و EGCG، سالهاست بهعنوان یکی از نوشیدنیهای سرشار از آنتیاکسیدان شناخته میشود. شواهد جدید نشان میدهد مصرف منظم آن ممکن است به کاهش برخی نشانگرهای التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، هرچند نتایج مطالعات یکسان نیست و چای سبز بهتنهایی نمیتواند جایگزین یک سبک زندگی سالم یا درمان پزشکی شود.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...