منابع طلایی ویتامین C در خوراکیهای روزمره کشف شد
خیلیها برای تأمین ویتامین C فقط سراغ پرتقال و کیوی میروند، اما برخی سبزیهای معطر و ادویههای پرمصرف هم میتوانند مقدار قابلتوجهی از این ویتامین را به بدن برسانند؛ از جعفری و گشنیز گرفته تا فلفل کاین و ترب کوهی.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...