پیاده‌روی لنفاوی؛ روشی تازه برای سلامت یا تبلیغی زودگذر؟
به گزارش تیترستان؛ «پیاده‌روی لنفاوی» به‌عنوان ترندی تازه در حوزه سلامت مطرح شده است. در این روش، فرد هنگام راه رفتن دست‌هایش را بیشتر حرکت می‌دهد، بدن را صاف نگه می‌دارد و عمیق‌تر نفس می‌کشد. مدعیان این سبک می‌گویند چنین حرکاتی به جریان بهتر مایع لنف و دفع سموم کمک می‌کند. با این حال، کارشناسان توصیه می‌کنند پیش از پذیرش این ادعاها، شواهد علمی بررسی شود و افراد با مشورت متخصص، آن را در برنامه روزانه خود بگنجانند.
در حال بارگذاری نظرات...