خطرات پنهان استفاده از گوشی در تاریکی برای چشم

به گزارش تیترستان؛ استفاده از وسایل الکترونیکی در تاریکی می‌تواند آسیب‌های جدی به بینایی وارد کند. نور صفحه نمایش در محیط تاریک، چشم را تحت فشار قرار داده و باعث خستگی و خشکی چشم می‌شود. کارشناسان هشدار می‌دهند که این عادت ممکن است در بلندمدت به کاهش بینایی و مشکلات جدی‌تر منجر شود. توصیه می‌شود در شب از نور ملایم استفاده کنید و روشنایی صفحه را متناسب با محیط تنظیم کنید. همچنین استراحت‌های منظم و نگاه کردن به فواصل دور می‌تواند از آسیب به چشم پیشگیری کند.