نان سبوس‌دار و کاهش چربی شکم در پژوهش جدید
به گزارش تیترستان؛ یک ساندویچ ساده با نان سبوس‌دار شاید انتخابی معمولی برای وعده صبحانه یا ناهار باشد، اما نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد همین عادت غذایی می‌تواند با بهبود سلامت قلب و کاهش برخی عوامل خطر بیماری‌های قلبی ارتباط داشته باشد. البته نکته اصلی این پژوهش، مواد داخل ساندویچ نیست؛ آنچه اهمیت دارد، استفاده از نان و سایر محصولات تهیه‌شده از غلات کامل است. بر اساس این یافته‌ها، جایگزینی نان‌های سفید با انواع سبوس‌دار می‌تواند به کاهش چربی شکم و بهبود شاخص‌های سلامت قلب کمک کند.
در حال بارگذاری نظرات...